INBERITA.COM, Pertanyaan mengenai apakah sikat gigi membatalkan puasa selalu menjadi topik yang ramai dibicarakan setiap bulan Ramadhan.
Banyak umat Muslim merasa ragu karena aktivitas menyikat gigi melibatkan air dan pasta gigi yang masuk ke dalam mulut saat sedang menjalankan ibadah puasa.
Kekhawatiran muncul, terutama terkait kemungkinan ada air atau pasta yang tertelan dan masuk ke tenggorokan.
Lantas, bagaimana sebenarnya hukum sikat gigi saat puasa menurut fikih dan bagaimana tips menjaga kesehatan mulut selama Ramadhan?
Secara umum, sikat gigi tidak membatalkan puasa selama tidak ada air, pasta gigi, atau benda lain yang tertelan hingga masuk ke tenggorokan.
Dalam pandangan fikih, yang membatalkan puasa adalah masuknya sesuatu ke dalam tubuh melalui rongga terbuka dengan sengaja.
Oleh karena itu, selama proses menyikat gigi dilakukan dengan hati-hati dan tidak ada yang tertelan, maka puasa tetap sah.
Meski demikian, terdapat perbedaan pendapat di kalangan mazhab terkait hukum menyikat gigi saat berpuasa.
Mazhab Syafi’i dan Hambali memandang bahwa menyikat gigi setelah waktu zuhur hukumnya makruh.
Artinya, perbuatan tersebut tidak berdosa jika dilakukan, namun sebaiknya dihindari. Sementara itu, Mazhab Maliki dan Hanafi menyatakan bahwa menyikat gigi saat puasa hukumnya mubah atau diperbolehkan.
Perbedaan ini menunjukkan bahwa aktivitas sikat gigi tidak secara otomatis membatalkan puasa, melainkan bergantung pada kehati-hatian dalam pelaksanaannya.
Selain sikat gigi modern, penggunaan siwak juga sering menjadi pembahasan. Siwak, yang berasal dari akar pohon Salvadora persica, telah lama digunakan sebagai alat pembersih gigi tradisional.
Secara umum, siwak diperbolehkan digunakan saat puasa, bahkan dalam beberapa riwayat dianjurkan sebagai bagian dari menjaga kebersihan.
Karena fungsi sikat gigi modern pada dasarnya sama, yakni membersihkan gigi tanpa untuk ditelan, maka hukumnya mengikuti prinsip yang serupa.
Kuncinya tetap sama: tidak ada bagian yang tertelan hingga membatalkan puasa.
Dari sisi kesehatan, menjaga kebersihan gigi dan mulut selama Ramadhan sangat penting. Produksi air liur yang berkurang saat berpuasa dapat memicu bau mulut dan meningkatkan risiko pertumbuhan bakteri.
Oleh sebab itu, mengetahui waktu terbaik sikat gigi saat puasa menjadi hal yang perlu diperhatikan. Secara medis, waktu ideal menyikat gigi adalah sekitar 30 menit setelah makan.
Selama bulan Ramadhan, waktu yang disarankan antara lain setelah sahur, setelah berbuka puasa, dan sebelum tidur.
Menyikat gigi setelah sahur membantu membersihkan sisa makanan yang dapat menjadi tempat berkembangnya bakteri sepanjang hari.
Setelah berbuka puasa juga penting untuk menghilangkan sisa makanan dan minuman yang dikonsumsi saat iftar. Sementara itu, menyikat gigi sebelum tidur membantu menjaga kebersihan rongga mulut selama malam hari.
Dokter gigi umumnya merekomendasikan menyikat gigi dua kali sehari, yakni setelah sahur dan sebelum tidur atau setelah berbuka.
Jika kebersihan gigi diabaikan selama Ramadhan, sisa makanan yang menempel dapat meningkatkan risiko gigi berlubang, radang gusi, penumpukan plak, hingga pembentukan karang gigi.
Bau mulut yang kerap muncul saat puasa pun bisa diminimalkan dengan menjaga kebersihan gigi secara rutin dan benar.
Meski terdapat hadis yang menyebut bahwa bau mulut orang berpuasa lebih harum di sisi Allah, hal tersebut tidak berarti kebersihan mulut boleh diabaikan.
Menjaga kesehatan gigi dan mulut tetap menjadi bagian dari menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Islam sendiri sangat menekankan pentingnya kebersihan sebagai bagian dari keimanan.
Dengan demikian, jawaban atas pertanyaan apakah sikat gigi membatalkan puasa adalah tidak, selama dilakukan dengan hati-hati dan tidak ada air atau pasta gigi yang tertelan.
Perbedaan pendapat di antara mazhab lebih berkaitan dengan waktu pelaksanaan dan tingkat kehati-hatian, bukan pada pembatalan puasanya secara langsung.
Memahami hukum sikat gigi saat puasa sekaligus menerapkan kebiasaan menjaga kebersihan mulut yang baik akan membantu umat Muslim menjalankan ibadah Ramadhan dengan tenang, sehat, dan optimal.
